Reni: come mantenerli sani

Sono tra gli organi più importanti e delicati del corpo, ma finché funzionano ce ne preoccupiamo davvero poco, per non dire per nulla. Al più, ci interessiamo alla diuresi per ragioni estetiche, perché ci sentiamo un po’ gonfi e appesantiti dalla ritenzione idrica. Ma il ruolo dei reni va ben al di là della produzione di qualche litro di pipì al giorno e mantenerli sani è cruciale per garantire la salute e il benessere di tutto l’organismo. Qualche consiglio utile per prendersi cura dei propri reni ogni giorno e restare in forma.