Questo importante minerale aiuta il cuore a restare in salute, le ossa a restare forti, a contenere i livelli di zuccheri nel sangue. Eppure almeno la metà di noi non ne prende abbastanza.
5 motivi del bisogno di magnesio: ne assumiamo a sufficienza?
Related Posts
Colpa del diabete?
Se si soffre di stanchezza persistente non spiegabile con altri fattori, potrebbe trattarsi di diabete, cioè di una…
Menta: un’alleata contro molti disturbi
La menta, come tale o sotto forma di estratti, infusi, decotti, olio essenziale, compresse ecc., è usata fin…
Buone abitudini per un buon sonno
Anche se non si soffre abitualmente di insonnia, qualche notte disturbata da malesseri o preoccupazioni o passata completamente…
12 modi per migliorare la circolazione
Il corpo umano ha qualcosa come 60.000 miliardi di vasi sanguigni. Quando la circolazione diventa insufficiente, essa rallenta…