Tutto l’anno, ma più che mai in estate, avere la pancia gonfia con il vago senso di disagio che l’accompagna può essere molto fastidioso e impedire di godere pienamente di pranzi e cene con gli amici, vita da spiaggia e serate romantiche. Un modo per rimediare, però, c’è: anzi, molti. Ecco alcuni consigli sui principali aspetti da considerare, sui cibi da preferire e da evitare e su quando/come assumerli per ridurre la sensazione di pesantezza che può presentarsi o accentuarsi in vari momenti della giornata. Con una raccomandazione: se il problema è significativo, di nuova insorgenza e/o associato ad altri sintomi (crampi, stipsi/diarrea, feci di colore o consistenza inusuali, bruciore intestinale, notevole flatulenza ecc.) meglio chiedere anche l’opinione del medico.
Related Posts
Sempre assetati? Potrebbe dipendere da…
In generale, quasi tutti tendiamo a bere troppo poco, o perché non prestiamo la dovuta attenzione allo stimolo…
Sapete riconoscere i sintomi della depressione?
In autunno, si sa, si è un po’ tutti meno allegri. Le ore di luce diminuiscono, le condizioni…
Liberi dalla Meningite
Sabato 20 ottobre si è svolto a Roma il convegno “Liberi dalla meningite”. Sono intervenuti Piercarlo Salari, medico…
Elementi che possono indebolire il sistema immunitario
Un sono insufficiente, la mancanza di vitamina D, ma anche alcune medicine possono talvolta influire sulla capacità del…