Esaminare razionalmente tutti gli aspetti di una situazione, i pro e i contro di una scelta e gli effetti che potrebbe determinare nell’immediato e a medio-lungo termine aiuta a evitare errori e danni a se stessi o agli altri. Ma eccedere con riflessioni e ruminazioni non è consigliabile né utile, perché si perdono tempo ed energie che potrebbero essere sfruttate meglio e si entra in uno stato di stress e ansia che rende pressoché impossibile decidere. Spesso, facendo perdere preziose occasioni. Un esperto della materia offre alcuni consigli per evitare di incagliarsi in un eccesso di pensieri e vivere più serenamente
Related Posts
Dodici diete da evitare sempre e comunque
La primavera sta arrivando e gli ossessionati dalla prova costume sanno di doversi preparare per tempo, se vogliono…
Prendersi cura della pelle a tavola
Contrariamente a quanto vorrebbero far credere i produttori di costosissimi fluidi, elisir e creme idratanti, nutrienti, tonificanti, anti-rughe…
Forse sono i farmaci?
Alcuni farmaci possono causare sonnolenza o anche stanchezza, proprio in quanto possono favorire le apnee notturne.In particolare sono…
Sonnolenza? Forse le apnee notturne
Si possono dormire anche 8 ore di fila ma senza riposare, se durante la notte si verificano delle…