Le proteine aiutano a rinforzare i muscoli, quei muscoli che aiutano a sostenere la fatica e a mantenere il corpo in equilibrio. Di quante ce n’è bisogno?https://www.webmd.com/healthy-aging/ss/slideshow-how-to-get-protein?ecd=wnl_day_020320&ctr=wnl-day-020320_nsl-LeadModule_cta&mb=a4Q1LAnHIxRFmCpDsIpZAyWFWqf9PLNPUg9zqtyGY
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